Nee. We sluiten de deuren van het D.A.R.M. Programma voor onbepaalde tijd. All Ways Healthy blijft nog wel bestaan. Je hebt dus nog steeds toegang tot de website, de blogs, de masterclass, de e-books, de testen, etc. Ons Instagram-account blijft ook actief. En je zult af en toe nog waardevolle e-mails van ons ontvangen. 

Het D.A.R.M. Programma is een praktisch programma waarmee je zelf aan de slag kunt met het aanpakken van je maag- en darmklachten. Het is wetenschappelijk onderbouwd en gebaseerd op onze praktijkervaring. Het programma bestaat uit 4 fasen waarmee je stap voor stap je klachten bij de wortel aanpakt. Een heel belangrijk deel van het programma is het D.A.R.M. Dieet. Meer informatie vind je op https://www.allwayshealthy.nl/darmprogramma 

Met het D.A.R.M. Dieet vermijd je tijdelijk bepaalde triggerende voeding en voeg je andere voeding juist toe. Een veelvoorkomende misvatting is dat het dieet voor altijd is. Dat is niet zo. Het D.A.R.M. Dieet is bedoeld om je maag en darmen te ‘resetten’, en vervolgens een gepersonaliseerd voedingspatroon te ontwikkelen waarbij jij je goed voelt. Dat gebeurt tijdens de herintroductiefase van het dieet. 

Dat mag, maar hoeft niet. Je krijgt sowieso toegang tot een receptenboek met 90+ darmvriendelijke recepten en een maaltijdplanner om je te ondersteunen. Als je gaat voor de VIP-optie van onze speciale actie (zie de mail van gisteren), dan krijg je ook nog een extra receptenboek met tientallen plantaardige recepten. Je bepaalt zelf of je de recepten opvolgt, of dat je ze gebruikt ter inspiratie.

Nee. Hoewel er hier en daar overlap is tussen het FODMAP-dieet en het D.A.R.M. Dieet, gaat ons dieet dieper in het aanpakken van onderliggende oorzaken. Zo vermijden we bijvoorbeeld ontstekingsbevorderende voedingsmiddelen en houden we rekening met veelvoorkomende intoleranties. Daarnaast is het D.A.R.M. Dieet gebaseerd op onze praktijkervaring. Concreet houdt dat in dat bepaalde voedingsmiddelen die volgens het FODMAP-dieet niet mogen, wel in ons dieet zitten, omdat ze in de praktijk zelden tot klachten leiden. En andersom: bepaalde voedingsmiddelen die volgens het FODMAP-dieet wel mogen, zitten niet in ons dieet, omdat we geregeld zien dat ze juist wél tot klachten leiden. Zie deze blog voor een uitgebreider overzicht van de overeenkomsten en verschillen.

Absoluut. Bij de VIP-optie van de speciale actie zit ook een uniek receptenboek met tientallen plantaardige recepten. Zie de mail van gisteren voor meer informatie.

Het is bedoeld voor mensen die last hebben van o.a. PDS, SIBO, en maag- en darmklachten zoals een opgeblazen buik, gasvorming, diarree, constipatie, lekkende darm, buikpijn, maagpijn, maagzuurproblemen, parasieten, onverklaarbare reacties op voeding en vermoeidheid. Ook bespreken we in module 3 uitgebreid de hersen-darm-as, waarbij we emotionele en mentale problemen ook meenemen, en hier concrete tips voor geven.

Dat is een combinatie van veel factoren, variërend van ons online én offline succes tot onze specifieke aanpak. Meer hierover lees je hier.

Dat verschilt per persoon. Bij de een gebeurt dat al binnen enkele dagen, bij de ander binnen enkele weken, bij de ander maanden. Het is ook afhankelijk van wat er bij jou speelt. Op deze pagina vind je talloze succesverhalen van onze 3000+ leden om een beeld te krijgen van de resultaten die het programma jou zou kunnen opleveren.

Dat staat hierboven allemaal uitgebreid beschreven.

Je krijgt 1 jaar lang toegang tot het volledige programma. Doordat de actie eindigt op zondag 16 november, heb je toegang tot 16 november 2026. Daarna vervalt je toegang.

Nee, het D.A.R.M. Programma is een informatief en praktisch programma dat je zelfstandig doorloopt. Leden van het programma kunnen wel terecht bij therapeuten die bekend zijn met het D.A.R.M. Programma en het D.A.R.M. Dieet. Deze therapeuten werken niet voor All Ways Healthy, maar werken onder hun eigen vlag. In het programma krijg je informatie over hoe je terecht kunt bij een van deze therapeuten.

In de afgelopen jaren hebben we maandelijks een live Q&A gehouden om alle vragen van de leden van het D.A.R.M. Programma te beantwoorden. De live Q&A’s worden stopgezet, maar je hebt wel toegang tot een bibliotheek met de opnames van 37 live Q&A’s uit de afgelopen jaren. Daarnaast kun je onder de video’s opmerkingen plaatsen of ons mailen met je vragen totdat je toegang tot het D.A.R.M. Programma verloopt op 16 november 2026. Dat gezegd hebbende: we kunnen niet ingaan op hele persoonlijke inhoudelijke vragen. Daarvoor hebben we vaak veel meer context nodig om een passend en correct antwoord te kunnen geven. In dat soort gevallen verwijzen we door naar een therapeut die het D.A.R.M. Programma kent en die je kan helpen met je persoonlijke vragen (zie de vorige vraag hierboven).

Uit onze ervaring blijkt dat veel mensen die het D.A.R.M. Programma en D.A.R.M. Dieet starten, daarna vaak geen test meer hoeven te doen, doordat ze minder of geen klachten meer ervaren. Dat kan veel geld besparen, want sommige testen kunnen oplopen tot honderden euro’s, of zelfs meer. Om die reden raden we aan om eerst het dieet te doen, en vervolgens te testen, mocht dat dan überhaupt nog nodig zijn. 

Absoluut. Je kunt starten wanneer je maar wilt. Houd er alleen rekening mee dat de toegang 1 jaar geldig is, tot 16 november 2026. In dat jaar heb je alle vrijheid om te beginnen wanneer het je het beste uitkomt.

We zijn druk bezig met het creëren van nieuwe en leuke plannen. Wanneer we hier concreet meer over kunnen zeggen, dan laten we dat weten per e-mail.