Hoi, Ik ben Emilia, en ik wil mijn 4-fasen D.A.R.M. Programma voor een gezondere darm graag met je delen...
➡️ Neem van mij aan... Er zijn oplossingen en er is verbetering mogelijk.
Heb jij regelmatig last van je maag of darmen?
En wil je weten wat je kan doen om dit op te lossen?
Maar, je hebt al heel veel geprobeerd en je bent sceptisch voor weer een verhaal vol beloftes?
Dat snap ik helemaal. Ik heb jarenlang in jouw schoenen gestaan en had alles al geprobeerd. Althans, dat dacht ik. Maar wat ontbrak was de juiste kennis en een gestructureerd plan van aanpak.
Nu, na 13 jaar chronische buikklachten, is mijn vertering beter dan ooit.
Door jarenlange opleidingen en research, persoonlijke ervaring, en professionele ervaring als darmtherapeut waarin ik veel cliënten heb geholpen met chronische buikklachten, ben ik erachter gekomen wat wel, en niet werkt.
Wat wel werkt?
➡️ Je darm helen in de juiste volgorde.
Dit is wat zo vaak de reden is dat mensen hun buikklachten niet onder controle krijgen. Ik leg je hier meer over uit op deze pagina.
Als jij je herkent in een van de volgende symptomen, dan is dit programma voor jou:
Een opgeblazen gevoel en buik- Veel gasvorming: winderigheid of last van boeren
- Diarree, constipatie of wisselende ontlasting
- Buikpijn of krampen
- Maagklachten: maagzuur, maagpijn of misselijkheid
- Onverklaarbare reacties op voeding
- Vermoeidheid
- Mentale klachten (hersen-darm-as)
- SIBO (bacteriële overgroei van de dunne darm)
Dus hoe kun je zelfstandig je darmklachten verminderen, zelfs als niets voor jou gewerkt heeft in het verleden?
Prikkelbare-darmklachten, of PDS (Prikkelbare Darm Syndroom) is niet per definitie “voor altijd.” - Wat belangrijk is is dat je de juiste volgorde en strategie volgt met een gefundeerde darmtherapie.
Dit kan jij zelf, online, doen door middel van dit videoprogramma. Met behulp van 10 modules, waarin je veel kennis en praktische stappen krijgt aangereikt, zul je ontdekken wat jij zelf kan doen om resultaten te zien.
Dit is de strategie waarmee je je stap voor stap beter kan voelen:
Wie zou jij volgen in een veldslag? Iemand die 100 boeken over oorlogsvoering heeft gelezen of iemand die 100 veldslagen heeft gewonnen? Bij Emilia krijg je het allebei. Dit is tevens haar sterkste kwaliteit: ze heeft haar eigen ervaringen vertaald naar een enorme dosis empathie en wijsheid, en het feit dat ze in jouw schoenen heeft gestaan weet ze te onderbouwen met een legio aan theoretische kennis. Ze weet hierdoor bijzonder goed wat de nuances zijn van orthomoleculaire geneeskunde en wat de effecten zijn in het lichaam. Ook heeft ze een enorme toewijding om anderen te helpen. Een ding is zeker: ik heb ontzettend veel van haar geleerd, mijn maagzuur, buikkrampen en diarree zijn verleden tijd, en ik zou bij lange na niet zijn waar ik nu ben zonder haar hulp.
~ Bastiaan
In 4 stappen naar een optimale darmwerking
Je darmen hebben een enorm zelfherstellend vermogen. Maar je moet ze wel de juiste informatie geven op het juiste moment. Met de juiste kennis en de juiste structuur en volgorde, is er heel veel mogelijk. Dit zie ik keer op keer in de praktijk. Óók als je al jaren darmklachten hebt.
Wat houdt het D.A.R.M Programma in?
Met dit programma en met deze methode pak je je darmklachten bij de kern aan.
Dit programma is uniek en ik kan je garanderen dat dit anders is dan alles wat je tot nu toe geprobeerd hebt.
Geheel zelfstandig en vanuit huis te volgen
Instructie via video, net alsof je bij mij aan tafel zit. Vragen stellen via de live Q&A (online vraag- en antwoordsessie).
Verminder je symptomen (SNEL resultaat)
Kom achter je belangrijkste voedingstriggers en ontdek hoe snel je je al beter kan voelen. Dit geeft je extra motivatie om door te gaan.
Compleet A tot Z stappenplan met roadmap
Darmproblemen zijn complex. Ik maak het je zo duidelijk en gemakkelijk mogelijk. Je hoeft enkel de stappen te volgen.
Lekker & gemakkelijk te volgen D.A.R.M. dieet
Uniek darmvriendelijk dieet. Geschikt voor alle darmklachten en dieetvoorkeuren. Inclusief vegetarische en veganistische opties.
Geen pijltjes meer schieten in het donker
Eindelijk kan je erachter komen wat er bij jou speelt in je vertering. Je kan dan gerichter te werk gaan waardoor er sneller resultaat mogelijk is.
Wil je weten waarom wat je eerder geprobeerd hebt waarschijnlijk NIET GEWERKT heeft?
Veel darm methoden werken niet omdat:
➔ Ze zich vooral bezig gehouden met het bestrijden van symptomen.
➔ Ze zich niet richten op het elimineren van de belangrijkste voedingstriggers.
➔ Ze niet gebaseerd zijn op (de nieuwste) wetenschappelijke inzichten.
➔ Ze er van uit gaan dat er geen algehele verbetering mogelijk is van darmklachten.
➔ Ze niet de voldoende of de juiste onderzoeken doen om bij de kern van het probleem te komen.
Dit programma heeft ontzettend goede resultaten omdat:
➔ Het jou een unieke aanpak en stappenplan geeft om achter jouw oorzaken (o.a. door mogelijke labonderzoeken)
➔ Het D.A.R.M. dieet ervoor zorgt dat jij vol vertrouwen al de voedings triggers elimineert.
➔ Ik dit stappenplan jarenlang getest en geoptimaliseerd heb en het keer op keer zie werken voor mijn 1-op-1 klanten
➔ Het gebaseerd is op de laatste wetenschappelijke inzichten die nog bijna nergens geïmplementeerd worden.
➔ Deelnemers eindelijk weer geloven in verbetering van hun buikklachten en er daarom vol voor gaan.
De 3 meest voorkomende misvattingen die jou nog in de weg staan naar een betere darmwerking.
Geloven dat je met je darmklachten moet leren leven
Je lichaam heeft een enorm zelfherstellend vermogen. Niet geloven in herstel zorgt dat je jezelf enorm beperkt in je herstel.
Denken dat je darmklachten kunt oplossen d.m.v. simpele trucjes
Voor resultaat dien je te begrijpen wat er in jouw lichaam aan de hand is. Bij het D.A.R.M. programma heb je levenslang profijt van de opgedane kennis.
Gaan voor een one size fits all benadering
De aanpak voor je buurvrouw is anders dan voor jou. Het programma gaat in op alle symptomen en klachten. Je leert de beste methode voor jouw situatie.
Beeld je in...
Hoe zou het zijn als:
- Je meer duidelijkheid hebt over wat er bij jou speelt, hoe je dat aanpakt, en hoe je de controle over je lichaam en gezondheid weer terug kan krijgen..
- Je energie niveau omhoog schiet en je dus weer alles kunt doen wat je wilt.
- Je weer volledig van je voeding kunt genieten zonder dat je je druk hoeft te maken over hoe het valt.
- Je voor de rest van je leven weet wat je vooral wel en niet moet doen om je darmen en lichaam gezond te houden.
- Je dit allemaal zelf kunt effectief kunt aanpakken zonder dat je afhankelijk bent van iemand anders.
Wat zou het voor jou waard zijn om zelf weer de touwtjes in handen te hebben en de vrijheid terug te hebben om volledig te genieten van een optimale gezondheid?
Hoe is het D.A.R.M Programma opgebouwd?
Module 1: Darmklachten de Basis
In deze inleidende module ontdek je precies wat je moet weten over je darmen en je vertering. Welke onderliggende oorzaken kunnen er bij joú spelen? Wat zijn de meest voorkomende oorzaken van je prikkelbare maag- en darmen? Wat speelt er vaak daadwerkelijk bij PDS? (Prikkelbare Darm Syndroom). Met deze module leer je waardevolle stappen te zetten in het beter begrijpen van je lichaam.
Module 2: Het D.A.R.M. Dieet
Het paradepaartje van het programma is het D.A.R.M Dieet. Dit dieet heb ik zelf ontwikkeld om je te helpen je darmen tijdelijk in het spreekwoordelijke 'gips' te zetten. In deze module ontdek je precies wat je gaat eten, waarom, en hoe. Dit alles om ervoor te zorgen dat je zo snel mogelijk klachtenreductie ervaart. Meer dan 90% van de deelnemers merkt alleen al door het D.A.R.M Dieet een grote reductie op van klachten.
Module 3: Stress-Detox: Mind-Body Connectie
Heb jij altijd al willen weten hoe stress je darmen beïnvloed, en andersom? Maar belangrijker nog, wat je er zelf aan kan doén? Dan ga je deze module geweldig vinden. Ik geef je praktische tools & tips zodat je leert hoe jij zelf, door middel van je brein, je lichaam in een "rust en repareer" stand kan zetten. De Hersen-Darm As komt hier uitgebreid aan bod. Denk bijvoorbeeld aan de rol van je darmen op depressie, angst, en stress, en andersom.
Module 4: Enzymen, Probiotica & Supplementen
In module 4 ontdek je welke supplementen je kunnen helpen in je pad naar een gezondere vertering. Er is hier veel in mogelijk, en daar neem ik je graag stap voor stap in mee. Ik bespreek welke supplementen per situatie waardevol zijn, zodat ook jij, met je unieke klachten, weet wat relevant is voor joú.
Module 5: Symptoom-verlichting – Tips & Trucs
Soms wil je, naast dat je met de dieperliggende oorzaken bezig bent, ook gewoon weten wat je NU kan doen om je klachten te verlichten. Wat kan je doen bij diarree? Hoe pak je constipatie aan? Wat kan je doen bij maagzuur, of misselijkheid? Ik maak het extra praktisch voor je in deze module. Het is volledig gericht op tips en trucs die je symptomen snel kunnen verlichten.
Ik zie dit echter zelf als een bonus module. Waarom? Je wilt niet slechts aan symptoom-bestrijding doen, je wilt juist aan de onderliggende oorzaken werken zodat de symptomen verdwijnen. Dat is waar ik voor sta. Maar; ik wou je deze tips & trucs niet onthouden, want wat kunnen ze fijn en waardevol zijn in het pad naar diepere heling!
Module 6: Laboratorium Onderzoeken
Om achter de onderliggende oorzaken te komen wil je weten wat er speelt in jouw buik. In module 6 ontdek je precies welke laboratoriumonderzoeken je kunt doen, hoe, en wanneer. Denk bijvoorbeeld aan een microbioomonderzoek van je ontlasting, waardoor veel duidelijk wordt over je vertering en je darmflora. Als je weet wat er speelt bij jou, kan je in de volgende modules gerichter je darmgezondheid aanpakken.
Module 7: Pathogenen & Aanpak
In deze module leer je exact welke mogelijk acties je moet nemen op basis van je gedane labonderzoeken. Komt er bijvoorbeeld uit je test dat je last hebt van schimmels, of parasieten? Of speelt er een dysbiose (een darmflora in disbalans) en wil je weten hoe je dit aanpakt? Ik leg het je uit.
Module 8: SIBO
Uniek aan dit D.A.R.M Programma is deze uitgebreide en hoog-kwalitatieve module over SIBO: Bacteriële overgroei van de dunne darm (Small Intestinal Bacterial Overgrowth). In deze module leer je precies waarom SIBO zo belangrijk is als je darmklachten hebt, hoe je erachter komt of dit bij jou speelt, en, essentieel: hoe je het aanpakt. SIBO is mijn specialisatie en ik kan je garanderen dat je heel veel gaat opsteken in deze module.
Module 9: Repareren
In module 7 en 8 hebben we je darmflora, en alles wat daar niet thuishoort, aangepakt. Nu is het tijd voor het verder opbouwen van je darmslijmvlies en je immuunsysteem van de darm. We bespreken wat in de volksmond het "lekkende darm syndroom" wordt genoemd (leaky gut), en wat dit eigenlijk is. Module 9 gaat ook dieper in op stappen die je kan zetten om je buik en vertering verder op weg te helpen, zoals het stimuleren van de peristaltiek, het verdere opbouwen van je microbioom, probiotica en prebiotica.
Module 10: Stabilisatie Fase
Gefeliciteerd! Je bent bijna bij het einde van het D.A.R.M Programma en je buik is een stuk rustiger. Misschien zijn al je buikklachten zelfs wel helemaal verleden tijd. In deze module ontdek je daarom hoe je nu aan de slag kan met het herintroduceren van voedingsmiddelen, en het afbouwen van het D.A.R.M Dieet. Het is namelijk de bedoeling dat je weer zo veel mogelijk zonder problemen gaat eten. Ik leg in deze module precies uit wat de strategie is van herintroductie en hoe je erachter komt wat jouw buik wel en niet goed kan verteren. Deze kennis is goud waard en blijft je je hele leven bij.
Het D.A.R.M Dieet
Het D.A.R.M dieet is een uniek dieet dat het beste van verschillende darmdiëten combineert. Ik heb het dieet de afgelopen jaren met honderden van mijn op 1 op 1 klanten getest en geoptimaliseerd.
Het doel van het dieet is om je darmen tijdelijk 'in het gips' te zetten, zodat je darmen optimaal tot rust kunnen komen en beter kunnen helen. Veel mensen ervaren ontzettend snel vermindering van symptomen wanneer zij starten met het dieet. Het dieet is zo effectief omdat het de belangrijkste voedingstriggers elimineert.
Het dieet bestaat uit 3 pijlers: het is ontstekingsremmend, het is laag in gasvormende voeding, en het elimineert de meest voorkomende voedselintoleranties die mensen met darmklachten veel hebben.
Attentie: Dit is niet het Fodmap dieet, welke voor mensen soms onvoldoende effectief is in het elimineren van de juiste voedingstriggers.
D.A.R.M Dieet Recepten
Het D.A.R.M. Dieet receptenboek is er om het jou gemakkelijker te maken. Zo hoef je niet na te denken over maaltijden, heb je geen voedselstress, weet je zeker dat je het niet verkeerd doet,
en zie je sneller positieve resultaten.
De feedback van deelnemers van het D.A.R.M. Programma is dat het dieet voldoende variatie biedt en dat de recepten gemakkelijk te bereiden zijn.
Dit programma biedt je alles wat je nodig hebt om zelfstandig je darmgezondheid te verbeteren.
Het 4-fasen D.A.R.M. Programma
Bij dit programma krijg je:
- Toegang online D.A.R.M. programma met 10 modules = 4-fasen D.A.R.M. strategie (t.w.v. €1297)
- D.A.R.M. Handboek - Weet precies wat je wel en niet moet doen om je darm te helen (t.w.v. €147)
- D.A.R.M. Flowchart - Stappenplan voor jouw darmsituatie (t.w.v. €97)
Bonus # 1: D.A.R.M in het Gips- D.A.R.M. Dieet - Groot Receptenboek (t.w.v. €147)
- D.A.R.M. Dieet - Maaltijdplanner (t.w.v. €97)
- Symptoomtracker (t.w.v. €27)
Bonus # 2: SIBO Pakket- Speciale SIBO Module (t.w.v. €97)
- Nederlandse SIBO dieet handouts (meerdere dieetwensen) - (i.s.m. Dr. Nirala Jacobi) (t.w.v. €140)
- SIBO behandelboom (t.w.v. €27)
Bonus # 3: Support- Video: Hoe lees je jouw darmflora test? (t.w.v. €60)
- Stel je vragen onder elke modules (onschatbare waarde)
- Uitgebreid FAQ Document (onschatbare waarde)
