Een lekkende darm (de vertaling van de Engelse term leaky gut) is een term die in de afgelopen jaren steeds vaker wordt gebruikt wanneer gesproken wordt over darmgezondheid. Het zou de oorzaak zijn van voedselintoleranties, ontstekingen in het lichaam en verschillende darmklachten behorende bij prikkelbare darm syndroom en ontstekingsziekten zoals colitis ulcerosa en de ziekte van Crohn. Is een lekkende darm onzin en is je darm echt lek, wat zijn symptomen van een lekkende darm en hoe kun je een...

Het herstellen van een lekkende darm is een complex proces waarbij de juiste supplementen een belangrijke rol kunnen spelen. Van probiotica tot glutamine en van collageen tot curcumine, er zijn diverse supplementen die beweren het darmherstel te bevorderen. Maar welke werken nu echt?

In dit artikel gaan we in op:

• Het belang van supplementen bij het herstel van een lekkende darm.
• 7 wetenschappelijk onderbouwde lekkende darm supplementen: probiotica, L-glutamine, collageen, omega 3-vetzuren, ...

Een gezonde darm is de basis voor een gezond lichaam. Maar wat als je darmen niet optimaal functioneren? Voor velen is het concept van een 'lekkende darm' of 'leaky gut' een relatief nieuwe term, maar het begrijpen ervan kan cruciaal zijn voor je algehele welzijn. Een van de meest gestelde vragen is: "Wat kan ik wel en niet eten als ik een lekkende darm heb?" 

In deze blog duiken we diep in het onderwerp van een lekkende darm dieet, onderzoeken we welke voedingsmiddelen je het beste kunt vermij...

Heb je last van onverklaarbare huiduitslag, chronische diarree of voel je je constant moe? Dan zou je weleens te maken kunnen hebben met lekkende darm symptomen. In deze blog leggen we uit welke symptomen kunnen wijzen op een 'leaky gut' en waarom het zo belangrijk is om deze vroegtijdig te herkennen.

In dit artikel gaan we in op:

• Hoe herken je een lekkende darm?
• Wat zijn de symptomen van een lekkende darm?
• Wat zijn de oorzaken van een lekkende darm?

Dit zijn 5 symptomen van een lekkend...

Het herstellen van een lekkende darm, of “leaky gut”, is een onderwerp dat veel vragen oproept. Maar hoe pak je dit nou precies aan? Het antwoord ligt in het vinden van de onderliggende oorzaak en een gerichte behandeling die bestaat uit een combinatie van voedingsaanpassingen, ondersteunende supplementen en een holistische benadering van je algehele gezondheid.

In deze blog zullen we de volgende onderwerpen behandelen:

• Het belang van voeding en welke voedingsmiddelen kunnen helpen bij het h...