Opgeblazen buik: 12 onderliggende oorzaken en triggers

Een opgeblazen buik, we hebben er allemaal weleens last van. Als je echter regelmatig last hebt van een ongemakkelijk opgeblazen gevoel, is het verstandig om dit niet zomaar te negeren. 

Er kan een onderliggende aandoening aan ten grondslag liggen, maar het kan ook zo zijn dat wat simpele leefstijlaanpassingen om triggers te vermijden jou van je klachten af kunnen helpen. Je wilt in ieder geval van de oorzaak op de hoogte zijn zodat je aan de oplossing kan beginnen. 

 

...

Lees verder...

Opgeblazen buik door de overgang: 3 tips voor verlichting

De overgang is een fase in het leven van elke vrouw die vaak gepaard gaat met allerlei fysieke en emotionele veranderingen. Een van de minder besproken, maar niet minder ongemakkelijke symptomen, is een opgeblazen buik

In deze blog duiken we dieper in op de relatie tussen hormonen en een opgeblazen gevoel tijdens de overgang, en geven we je drie waardevolle tips voor verlichting.

 

Opgeblazen buik door hormonen tijdens de overgang

De overgang is een natuurlijke levensfase die...

Lees verder...

Opgeblazen buik door hormonen: een verklaring van jouw klachten

Een opgeblazen buik kan een ongemakkelijk verschijnsel zijn en kan onder andere veroorzaakt worden door hormonale schommelingen. In deze blog duiken we in de wereld van hormonen en kom je erachter wat hun invloed is op jouw spijsvertering. Van de invloed van progesteron en oestrogeen tot de complexe rol van cortisol en schildklierhormonen. 

Daarnaast kijken we naar hormoongerelateerde situaties zoals menstruatie, de overgang en het gebruik van anticonceptiemiddelen. Uiteraard bieden we...

Lees verder...

Opgeblazen buik na het eten: triggers en tips voor verlichting

Een opgeblazen buik na het eten is een vervelend en ongemakkelijk gevoel.  Het kan veroorzaakt worden door een onderliggende oorzaak of door voedseltriggers zoals brood, bloemkool, bonen of ei. In deze blog gaan we dieper in op zowel onderliggende aandoeningen als deze vier voedingsmiddelen en bieden we effectieve tips voor verlichting.

 

Wat veroorzaakt een opgeblazen gevoel?

Voordat we ingaan op specifieke voedingsmiddelen die een opgeblazen buik kunnen veroorzaken, is het...

Lees verder...

Opgeblazen buik na medicatie: 6 veelvoorkomende gevolgen

Hoewel medicatie een heleboel voordelen heeft, kan het soms de natuurlijke balans van ons lichaam verstoren en daarmee een opgeblazen buik veroorzaken. In deze blog bespreken we vijf lichamelijke veranderingen die het resultaat kunnen zijn van medicatie en je darmgezondheid kunnen beïnvloeden.

 

Een disbalans in de darmen

Een van de meest voorkomende darmklachten na medicatiegebruik is een opgeblazen buik na antibiotica. Antibiotica, die bedoeld zijn om bacteriële infecties te...

Lees verder...

Opgeblazen buik bij menstruatie: oorzaken en praktische tips

Naast de bekende ongemakken, zoals krampen en stemmingswisselingen, ervaren veel vrouwen ook een opgeblazen buik tijdens verschillende fasen van hun menstruatiecyclus. In dit artikel onderzoeken we de hormonale schommelingen die hierbij een rol spelen en geven we je praktische tips om de vervelende opgeblazenheid te verminderen.

 

Hormonale schommelingen tijdens de menstruatiecyclus

Progesteron, dat in overvloed wordt geproduceerd tijdens de weken voor de menstruatie, beïnvloedt...

Lees verder...

Opgeblazen buik na alcohol: oorzaken en tips voor verlichting

Alcoholische dranken zijn vaak het middelpunt van gezellige avonden en sociale bijeenkomsten. Echter, na een avondje uit kunnen sommige mensen geconfronteerd worden met een onaangename bijwerking: een opgeblazen buik na alcohol. In deze blog duiken we dieper in op dit fenomeen, onderzoeken we waarom dit gebeurt en bieden we enkele tips om dit ongemak te verminderen.

 

Waarom heb je een opgeblazen gevoel na alcohol?

De opgeblazen buik nadat je een avondje flink geproost hebt, komt door de...

Lees verder...

Opgeblazen buik na operatie: 5 oorzaken en tips voor een sneller herstel

Een operatie ondergaan is vaak een stressvolle ervaring, niet alleen fysiek maar ook mentaal. Een veelvoorkomend ongemak is een opgeblazen buik na de operatie. Dit kan verschillende oorzaken hebben, van voeding tot medicatie. In deze blog verkennen we de redenen achter een opgezette buik na een operatie en bieden we waardevolle tips voor een comfortabel herstel.

 

Dikke buik na operatie door littekens 

Buikoperaties, ook wel abdominale chirurgie genoemd, zijn vaak intensieve en...

Lees verder...

Opgeblazen buik na sporten: 4 redenen en 4 oplossingen

Sporten is essentieel voor een gezonde levensstijl, maar soms kan het gepaard gaan met een ongewenst neveneffect: een opgeblazen buik. In deze blog bespreken we vier mogelijke oorzaken van een opgeblazen buik na het sporten en bieden we praktische oplossingen om hier minder last van te hebben.

 

Opgeblazen buik door stressmodus 

Een opgeblazen buik na het sporten is deels te wijten aan de activatie van het sympatische zenuwstelsel, ook wel bekend als het ...

Lees verder...

Opgeblazen buik door stress: wat te doen?

Stress, een aspect dat niet weg te denken is uit het moderne leven, kan meer invloed hebben op ons lichaam dan we ons vaak realiseren. Een van de gebieden waar stress zich duidelijk manifesteert, is in onze buik. In deze blog gaan we dieper in op de impact van stress op de spijsvertering, hoe je kunt herkennen of jouw opgeblazen buik door stress wordt veroorzaakt, en wat je kunt doen om deze vicieuze cirkel te doorbreken.

Wat doet stress met je buik?

Als ons lichaam te veel lichamelijke of...

Lees verder...
1 2
Close

50% Bijna klaar

Laat even weten aan wie ik het kan toesturen?